Thérapie récréative à Dunham House

À Dunham House, l'exercice physique et les activités sportives font partie intégrante du programme de nos résidents. Apprendre et comprendre les bienfaits personnels de l'exercice physique est une composante importante de son cheminement de rétablissement.


Certains des avantages de l'exercice régulier comprennent: une meilleure santé physique et mentale, une meilleure estime de soi et une plus grande confiance en soi. L'exercice physique peut amener une personne à éprouver un sentiment de croissance personnelle et de conscience de soi. L'exercice et le sport se présentent sous de nombreuses formes différentes et produisent des effets naturels qui durent plus longtemps que les «effets» produits par la consommation de substances «auto-médicamenteuses».


Des avantages supplémentaires peuvent inclure un cycle de sommeil amélioré et une nouvelle capacité à trouver un exutoire sûr pour se défouler et aider à réguler ses émotions telles que la colère et le stress.


Les résidents sont impliqués dans une certaine forme d'exercice physique tous les jours. Il s'agit souvent de sports organisés comme le volley-ball, le football ou le basket-ball; d'autres fois, ce sont des promenades de loisirs autour de la propriété en profitant des images et des sons de la nature et des vues sur les montagnes environnantes.


Modèle de thérapie récréative de Dunham Hosue

But et but de la thérapie récréative

Le but de notre programme est d'aider chaque individu à trouver les bienfaits personnels de l'activité physique quotidienne comme moyen de se comprendre et d'aider à réguler ses émotions. Les sports d'équipe organisés peuvent: initier à un nouveau sport, apprendre ou améliorer les habiletés manuelles et motrices, enseigner ou améliorer la capacité à se concentrer et à «suivre le ballon» et aussi enseigner les règles et règlements d'un sport spécifique pour un plaisir futur .

Objectifs de la thérapie récréative

    Apprendre les bienfaits physiques de l'exercice physique Apprendre les bienfaits émotionnels de l'exercice physique Apprécier l'apprentissage et l'amélioration de nouvelles compétences (football, basket-ball, etc.) Apprendre à travailler en équipe vers un objectif commun Apprendre à apprécier le simple plaisir de marcher et apprécier son environnement. À Dunham House, cela inclut de profiter de la beauté naturelle environnante des vues sur les montagnes, de la campagne vallonnée luxuriante et du ciel vaste de la campagne.

Thèmes que nous explorons en thérapie récréative

Nous avons deux thèmes principaux répartis tout au long de la semaine. La première consiste à apprendre à apprécier les avantages de simples promenades dans la nature comme moyen d'auto-apaisement et d'autorégulation. L'autre est de participer et d'acquérir de nouvelles compétences tout en pratiquant un sport d'équipe et en travaillant vers un objectif commun.

Nos activités

Nous proposons différents types d'activités en fonction de la météo. Les promenades dans la nature ont lieu toute l'année et il n'y a rien de tel qu'une marche rapide par une belle journée d'hiver! Nous avons également une salle de sport bien équipée.

Nos autres activités sportives incluent les sports d'équipe et sont énumérées ci-dessous.

    Balades dans la nature
    Basket-ball
  • Football
  • Volleyball
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